YOUR POWER NAP
English: We live in a world where time is money. Entrepreneurs all over the world are spending more and more hours at work, be it behind a desk or a wheel cursing the traffic jams. And let’s not forget about commuting, which can take us really long especially in the rush hour. It goes without saying that our social life is becoming limited to late hours or the weekend at the most.So, what about our sleep patterns? Are they healthy?
Polski: Żyjemy w świecie, w którym czas to pieniądz. Przedsiębiorcy na całym świecie spędzają obecnie coraz więcej godzin w pracy, czy to za biurkiem, czy za kierownicą przeklinając korki. Nie zapominajmy też o dojazdach do pracy, które mogą zajmować nam dużo czasu, zwłaszcza w godzinach szczytu. Nie jest to tajemnicą, że nasze życie towarzyskie zaczyna się ograniczać do późnych godzin bądź co najwyżej weekendu. A co z naszymi przyzwyczajeniami związanymi ze snem? Czy są zdrowe?
English: Experts maintain that an adult needs about seven hours of undisturbed sleep a day. The question is, can you afford that? Even if you say yes to this question, there is one phenomenon you may remember from the ‘olden days’, when leisure time seemed to last forever: an afternoon nap. It appears to be a great invention of our body and mind.
Polski: Eksperci utrzymują, iż osoba dorosła potrzebuje około siedmiu godzin nieprzerwanego snu w ciągu doby. Pytanie, czy możesz sobie na to pozwolić? Nawet jeśli odpowiesz twierdząco, istnieje pewne zjawisko, które możesz pamiętać z dawnych lat, kiedy to czas wolny zdawał się nie mieć końca: zjawisko popołudniowej drzemki. Wygląda na to, iż jest to rewelacyjny wynalazek naszego organizmu: ciała i psychiki.
English: Why should you look at it closer? Well, because it might not only help you recharge your ‘batteries’, prevent passing out at the wheel, but literarily save your life. If you have just started to shake your head thinking it’s not for you, please read on. You see, a power nap, as we call it, is quite short. 15 minutes will do.
Polski: Dlaczego miałbyś przyjrzeć się temu nieco bliżej? Choćby dlatego, że może ono nie tylko pomóc ci doładować ‘akumulatory’, nie pozwolić odlecieć za kółkiem, ale dosłownie ocalić ci życie. Jeśli właśnie zacząłeś potrząsać głową myśląc, że to nie dla ciebie, czytaj dalej. Bo widzisz, drzemka energetyczna, jak ją nazwaliśmy, jest całkiem krótka. Wystarczy ci jedynie kwadrans.
English: What’s more, it allows you to fall into a deep sleep, so you reach an authentic state of relaxation within a few seconds. Your subconscious ‘knows’ exactly that you have a limited time, that’s why your body and mind take advantage of this opportunity as much as possible. And when the alarm in your cellular phone goes off, you wake up refreshed, relaxed and ‘new’.
Polish: Co więcej, taka drzemka pozwola ci zasnąć głęboko, tak być mógł lub mogła osiągnąć rzeczywisty stan zrelaksowania w ciągu kilku sekund. Twoja podświadomość ‘wie’ dokładnie, że twój czas jest ograniczony, dlatego twoje ciało i umysł maksymalnie skorzystają z tej wyjątkowej okazji. A kiedy budzik zadzwoni, obudzisz się wypoczęty, zrelaksowany, po prostu ‘nowy’.
English: Many people report the sensation they have after waking up as if they have slept for an hour or two. It does sound quite optimistic, doesn’t it? So, is it too good to be true? Hold on, you might say, and what about the noise all around me? Well, necessity is the mother of invention. A nap head pillow should solve the problem and let you switch off from the noisy surroundings. It looks stylish like all those new gadgets on the market. Don’t think twice and pamper yourself with a solid nap, even wearing a cool head pillow. That’s what trendsetters do!
Polski: Wiele osób mówi potem o wrażeniu, jakie im towarzyszy po przebudzeniu, jak gdyby przespali godzinę, lub dwie. To rzeczywiście brzmi optymistycznie, prawda? Zbyt piękne, aby było prawdziwe? Chwileczkę, może powiesz, a co z hałasem dookoła mnie? Otóż, potrzeba matką wynalazku! Specjalna poduszka na głowę do drzemek powinna rozwiązać problem i pozwolić ci wyłączyć się z hałaśliwego otoczenia. Wygląda stylowo, nie mniej niż inne nowatorskie gadżety na rynku. Nie wahaj się, tylko dogódź sobie solidną drzemką mając na sobie fajową poduszkę na głowę. Tak postępują ci, którzy wyznaczają nowe trendy!
Kurs księgowości I stopnia dla studentów i przedsiębiorców
Kurs księgowości I stopnia dla studentów Już 17 listopada 2018 roku organizujemy pierwszą edycję kursu…
Jednolity plik kontrolny część 2
Ministerstwo Finansów opublikowało 28 czerwca 2016 r. na swojej stronie internetowej komunikat zawierający najważniejsze informacje…
Jednolity plik kontrolny – JPK
Ministerstwo Finansów opublikowało 28 czerwca 2016 r.na swojej stronie internetowej komunikat zawierający najważniejsze informacje odnośnie…
Sprawozdania finansowe dla pełnej księgowości za 2014 – część druga
Sprawozdanie finansowe za 2014 rok powinno zostać zatwierdzone do dnia 30 czerwca br. Obowiązek zatwierdzenia…
Sprawozdania finansowe dla pełnej księgowości za 2014 – część pierwsza
Ważne! Za organ zatwierdzający sprawozdanie finansowe uznaje się organ, który na mocy obowiązujących daną jednostkę…
Deklaracja o podatku dochodowym od osób prawnych
Przygotowanie i przekazanie do urzędu skarbowego zeznania CIT-8, czyli podatku dochodowego za dany rok podatkowy…
Odliczanie podatku VAT od samochodu służbowego i kosztów paliwa – 2
Jednymi z najczęstszych kosztów po stronie przedsiębiorcy są te związane ze służbowymi samochodami i pochodnymi…
Odliczanie podatku VAT od samochodu służbowego i kosztów paliwa
Jednymi z najczęstszych kosztów po stronie przedsiębiorcy są te związane ze służbowymi samochodami i pochodnymi…
Błędy w zeznaniach podatkowych – najczęstsze przypadki.
Wśród najczęściej popełnianych przez przedsiębiorców błędów przy wypełnianiu zeznań podatkowych można wymienić: pomyłki w adresach,…
Jak złożyć PIT za 2014 rok
1 stycznia 2015 roku zmieniły się przepisy odnoszące się do składania deklaracji podatkowych – od…
Podsumowanie 2014 roku w naszym biurze
Kolejny rok podatkowy za nami, a już myślimy jak potoczy się następny. Podsumowujemy 2014 rok…
Księgowy na fali w pracy i poza nią, czyli trochę sie chwalimy
Księgowy na fali dosłownie i w przenośni. Praca, pracą, ale odpocząć też trzeba. Pan Marcin…
Ponowne skorzystanie ze zwolnienia z opodatkowania VAT – dla kogo, jak?
Każdy podatnik ma prawo do ponownego skorzystania ze zwolnienia z opodatkowania VAT – niezależnie od…
Zwolnienie z podatku VAT – dla kogo, na co? Część 2.
Początek nowego roku to czas podejmowania wielu ważnych decyzji dla przedsiębiorców – w tym kluczowa…
Składki ZUS na rok 2015
Od stycznia do grudnia 2015 roku obowiązują nowe wysokości składek na ubezpieczenie społeczne, zdrowotne, Fundusz…
Zwolnienie z podatku VAT – dla kogo, na co? Część 1.
Początek nowego roku to czas podejmowania wielu ważnych decyzji dla przedsiębiorców – w tym kluczowa…
Bez falStartu na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu
Z przyjemnością zapraszamy na warsztaty z cyklu Bez falStartu, które odbędą się na Uniwersytecie Przyrodniczym…
Faktura VAT i faktura VAT korygującą w świetle nowych przepisów?
Nowe przepisy znoszą konieczność dopisywania w nagłówku faktury samego słowa „faktura” – o rodzaju dokumentu…
Zmiany dla przedsiębiorców na 2015 r.
1 stycznia 2015 roku weszły w życie przepisy ustawy z dnia 26 września 2014 r.…
Większe ulgi na dzieci w 2015 roku
Od 2015 roku zostaną wprowadzone nowe ulgi dla rodzin z dziećmi – to efekt podpisanej…
Ułatwienia i zmiany w podatkach od 2015 roku
W 2015 roku wejdzie w życie ustawa deregulacyjna, która znacząco ułatwi prowadzenie działalności przedsiębiorcom. Wprowadzone…
Urzędy Skarbowe w Poznaniu
Prowadząc działalność gospodarczą, bądź będąc osobami aktywnymi zawodowo jesteśmy czasami zmuszeni do kontaktu z Urzędem…
Aktualizacja certyfikatu PE-2-ZUS-EWD w ZUS
Wszyscy, którzy wysyłają deklaracje oraz dokumenty do ZUS za pośrednictwem programu Płatnik powinni zaktualizować certyfikat…
Sprzedaż na Allegro bez podatku
Sprzedaż na Allegro na własny użytek bez podatku, taki jest wyrok Naczelnego Sądu Administracyjnego w…
Nasz nowy katalog dostępny w formacie PDF
Z przyjemnością informujemy, że pojawił się w formie papierowej oraz elektronicznej nasz nowy katalog. Znajdziecie…
Nawet przedsiębiorca ma czasami urlop.
Uprzejmie informujemy, że od dzisiaj 28.07.2014 do 4.04.2014 włącznie (poniedziałek) nasze biuro będzie nieczynne. Oddajemy…
Sprawozdanie finansowe, kto zatwierdza, a kto je podpisuje?
Spółki na mocy ustawy o rachunkowości mają obowiązek składania każdego roku sprawozdania finansowego. Jednak kto…
Sprawozdanie finansowe, do którego KRS?
Sprawozdanie finansowe, a odpowiedni wydział Krajowego Rejestru Sądowego do którego powinniśmy owe sprawozdanie złożyć czasem…
Jak zarejestrować spółkę z o.o. przez Internet?
Od 2012 roku dzięki zmianom wprowadzonym do kodeksu handlowego występuje możliwość zarejestrowania spółki z ograniczoną…
Jak zarejestrować spółkę z o.o.? Jakie dokumenty są do tego niezbędne?
Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością jest formą spółki kapitałowej prawnie uregulowaną kodeksem spółek halowych. Stanowi samodzielny…
Bez falSTARTU II – druga edycja bezpłatnych warsztatów
Akademia Przedsiębiorcy zaprasza na bezpłatne warsztaty dla wszystkich obecnych lub przyszłych właścicieli firm. W trakcie…
Sprawozdanie finansowe
Sprawozdanie finansowe do którego są zobowiązane wszystkie przedsiębiorstwa i jednostki organizacyjne prowadzące dokumentacje księgową opartą…
Bez falSTARTU – Jak prawidłowo założyć własną firmę
Akademia Przedsiębiorcy wspólnie z CoWalski – Aleja inspiracji zapraszają na bezpłatne warsztaty dla wszystkich obecnych…
Do dzisiaj powinniśmy złożyć zeznanie roczne za 2013 rok
Dzisiaj mija termin złożenia deklaracji podatkowych za 2013 rok. Nie zależnie czy prowadzisz działalność gospodarcza…
Dni Przedsiębiorczości Poznań na MTP
W dniach od 7 do 8 maja na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich już po raz…
Wesołych Świąt Wielkiej Nocy
W zdrowiu, wesołych i pełnych uśmiechu oraz rodzinnego ciepła Świąt Wielkiej Nocy życzy zespół Akademii…
Zaufało nam Stowarzyszenie Ksiegowych w Polsce, a Ty?
Z duma informujemy, że Akademia Przedsiębiorcy została wpisana przez Stowarzyszenie Księgowych w Polsce na listę Sygnatariuszy…
Rodzaje umów o pracę
Podstawowym krokiem związanym z zawieraniem stosunku pracy jest określenie formy zatrudnienia pracownika. Kodeks pracy wyróżnia…
31 marca mija termin złożenia deklaracji CIT-8
Osoby prawne i spółki kapitałowe w organizacji dla których okresem obrachunkowym jest rok kalendarzowy zobowiązane…
Zatrudnienie pracownika- procedury i dokumenty
Przedsiębiorca, który decyduje się na zatrudnienie chociażby jednej osoby staje się pracodawcą. Oznacza to dla…
Ostatni dzień na PIT-11
Dzisiaj mija termin złożenia przez pracodawcę deklaracji PIT-11 na podstawie, której pracownik sporządza deklarację roczną.…
False Friends ahead – slow down! (part 1)
Słowa, które określamy żartobliwie jako false friends, oznaczają te, które łudząco przypominają nasze polskie wyrazy.…
Kodeks Zawodowej Etyki w Rachunkowości
Uprzejmie donosimy i się chwalimy, że Marcin Grzymisławski pełniący funkcję menadżera strategicznego w naszej Akademii…
Deklaracja na podatek od środków transportu DT-1
Informujemy, że osoby fizyczne i prawne, które są właścicielami bądź współwłaścicielami środków transportu. Są zobowiązane…
Matura to bzdura
Egzamin maturalny zbliża się wielkimi krokami. Jeśli zaspałeś i potrzebujesz szybki oraz efektywny kurs maturalny…
~ interesting or interested?
Ktokolwiek twierdzi, że nie potrzebuje gramatyki do niezakłóconej komunikacji tkwi niestety w błędzie. Poniższe dwa…
Sprawozdania dla producentów biopaliw
Przypominamy, że do 14 lutego przedsiębiorcy zajmujący się produkcją biokomponentów i biopaliw zobowiązani są do…
Refundacja okularów dla pracownika
Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Socjalnej pracownikom pracującym przy obsłudze monitora ekranowego pracodawca…
Wysokośc składek ZUS w 2014 roku
Od stycznia do grudnia 2014 roku obowiązują nowe wysokości składek na ubezpieczenie społeczne, zdrowotne, Fundusz…
Fałszywe e-maile z logiem Administracji Podatkowej
Na skrzynki pocztowe podatników zaczęły wpływać wiadomości e-mail z informacją o zwrocie podatku dochodowego za…
OPP mają czas do końca stycznia
Do końca stycznia Organizacje Pożytku Publicznego mają możliwość zmienić lub zweryfikować numer konta bankowego w…
Sezon na deklaracje ogłaszamy za otwarty
Minął kolejny rok podatkowy, który ponoć ma być ostatnim rokiem kryzysu. Jak jest naprawdę nie…
Do 30 stycznia mamy możliwość zmiany roku obrotowego dla spółki
Zgodnie z art.3 ust.1 pkt.9 ustawy o rachunkowości (Dz.U. Nr 152, poz. 1223 ze zm.)…
Ruszył kolejny cykl akcji „Weź paragon”
Na terenie całej Polski ruszyła kolejna odsłona akcji „Weź paragon”, która ma na celu przypomnienie…
YOUR POWER NAP
YOUR POWER NAP English: We live in a world where time is money. Entrepreneurs…
Zaliczki na PDOP
W najbliższy poniedziałek, czyli 20 stycznia przypada termin wpłacenia zaliczki miesięcznej lub kwartalnej (IV kwartał…
Płatności – ZUS za grudzień 2013 r.
Przypominamy, że 15 stycznia br. przypada termin płatności z tytułu odprowadzony składek ZUS za miesiąc…